اشتركي معنا لتصلك مجلة كلام ستات مجانا ادخل بريد الاكتروني فقط:

Delivered by FeedBurner

الأحد، 29 مارس 2009

رجيم 1200 سعرة حرارية

تخفيض الوزن 4 كيلو غرام عدد الأيام 30 يوم اليوم الواحد كوب من الحليب الخالي من الدسم والسكر الفطور - ملعقتان كبيرتان من الزبادي أو 35 جرام جبنة أو بيضة - حبة طماطم واحدة أو خيار أو ورقتان من الخس - ربع رغيف من الخبز الغذاء 90جرام من اللحوم أو الدجاج أو الأسماك

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

حركات رومنسيه للمتزوجين ,حركات رومنسيه تدوخ الزوج, حركات رومنسيه للزوج,حركات رومانسية بالصور

 

Followers

الارشيف