اشتركي معنا لتصلك مجلة كلام ستات مجانا ادخل بريد الاكتروني فقط:

Delivered by FeedBurner

الجمعة، 15 مايو 2009

رجيم د خالد يوسف

رجيم د خالد يوسفيشرب بردقوش +ميريميه قبل الوجبه بساعه-شرب الماء قبل الأكل-المشى ساعه يوميا الافطار:ربع رغيف+4 م فول+قرص طعميه+سلاطه+شاى بالزعترالغذاء:اول 3 ايام طبق كشرى متوسط الحجم.4ايام خضار مسلوق+سلاطه خضراء.العشاء:3-4 ثمرات من تفاح اوبرتقال اوخوخ او فراوله

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

حركات رومنسيه للمتزوجين ,حركات رومنسيه تدوخ الزوج, حركات رومنسيه للزوج,حركات رومانسية بالصور

 

Followers

الارشيف