السبت، 17 مايو 2008
علاج السمنة -5-
12- مقاربة جديدة للتسوق:ليس من الضروري تغيير طريقة التسوق بشكل جذري لتناول أطعمةصحية مناسبة لتخفيض الوزن ، إذ يكفي إجراء بعض التعديلات البسيطةلضمان الحصول على المواد الغذائية اللازمة ولاتباع النظام الغذائيلتخفيض ارتفاع ضغط الدم.(1) إعداد لائحة بالأطعمة المناسبة لتخفيض الوزن والحمية الملائمةلارتفاع ضغط الدم ، والالتزام بها.(2) شراء أطعمة طازجة فهي أفضل من الأطعمة الجاهزة ويمكنالتحكم في مضافاتها (
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
حركات رومنسيه للمتزوجين ,حركات رومنسيه تدوخ الزوج, حركات رومنسيه للزوج,حركات رومانسية بالصور
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق