السبت، 17 مايو 2008
علاج السمنة -6-
ثالثاً- الرياضة وتخفيض الوزن: إن الوظيفة الرئيسية للنشاط البدني في براج إنقاص الوزن هيببساطة زيادة كمية الطاقة المصروفة وإحداث عدم توازن بين مايدخله الفرد من الغذاء إلى جسمه (أقل) وبين مايصرفه (أكثر) ،فدرجة الاستقلاب للمواد الغذائية (حرق السعرات الحرارية) تزدادبشكل كبير أثناء النشاط البدني ، وتقلل الرياضة كذلك من التوتروالملل الذين يصحبان عادةً نظام إنقاص الوزن وتبعد الفرد عنالمنزل بعيداً عن
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
حركات رومنسيه للمتزوجين ,حركات رومنسيه تدوخ الزوج, حركات رومنسيه للزوج,حركات رومانسية بالصور
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق