إظهار الرسائل ذات التسميات رجيم الجزء الأسفل من الجسم. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات رجيم الجزء الأسفل من الجسم. إظهار كافة الرسائل
الأحد، 17 مايو 2009
رجيم الارداف و الكرش
رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العالعلى الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعيالافطار:3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازجثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)الغذاء:كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجرثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليبثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشويبدون ملح بأي كميةالعشاء:2فنجان قهوةثم كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجرمع كاس قرفة اوزنجبيل بدون
الاثنين، 11 مايو 2009
رجيم الجزء الأسفل من الجسم عبدالله يوسف
رجيم الجزء الأسفل من الجسمتتركز السمنة ومعظم الوزن الزائد في الجزء الأسفل من الجسم،عند أهل الشرق،خاصة في النساء،فيبدو شكلهن مثل شكل الكمثرى،الأمر الذي يفرض إعلان الحرب على الوزن الزائد بهذا النوع من الريجيم،ويقول خبراء التغذية والجمال:انه من الصعب التخلص من الدهون والشحوم إذا كانت بالجزء الأسفل من الجسم،والرجيم الذي نقدمه في هذه الطريقة نتيجة أبحاث مكثفة ،قام بها الخبراء لإزالة الوزن الزائد غير
الخميس، 24 أبريل 2008
رجيم لتخسيس الارداف
الاسبوع الأول :الإفطار:بيضة مسلوقة أو كوب ****ادي + شريحة توست او ربع رغيف + 3 ملاعق رده او 2 قرص ردةبين الإفطار والغداء:حبه واحده من الفاكهه ( موزة او تفاح او برتقال ) + ملعقة ردهالغداء:طبق خضار بدون سمن أو زيت + سلطه خضراء + سمكة مشوية أو ربع دجاجه او قطعتين لحم + 3 ملعقة رده او 3 قرص ردهبين الغداء والعشاء:حبه واحده من الفاكهه ( موزة او تفاح او برتقال ) + ملعقة ردهالعشاء:كوب ****ادي + ابيضة + 3
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)
حركات رومنسيه للمتزوجين ,حركات رومنسيه تدوخ الزوج, حركات رومنسيه للزوج,حركات رومانسية بالصور
