النظام ده طبيعى يتخلله ريجيم كيميائى طبعا لان الريجيم الطبيعى دايما مع طول المده بيبقى بطىء الفايده علشان كده لازم يتخللله ريجيم كيميائى لمده بسيطه لضمان الفاعليه كمان النظام ده صحى والريجيم الكيميائى اللى يتخلله مده بسيطه اسبوع مثلا علشان كده مفيش تاثير لا على البشره ولا على الشعر بجد عن تجربه وعلى فكره النظام ده كان دكتور اللى نصحنى بيه اوك
اولا الريجيم الطبيعى الل ىتبداى بيه هوه
الافطار اختارى
إظهار الرسائل ذات التسميات رجيم كيميائي. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات رجيم كيميائي. إظهار كافة الرسائل
السبت، 16 مايو 2009
الجمعة، 6 مارس 2009
ريجيم البروتين
هو رجيم يعتمد على البروتينات من لحوم و منتجات الألبان و الخضروات ذات الأوراق الخضراء فقطو حذف النشويات و السكريات و الفواكه منعاً باتاً أكيد مقدار خسارة الوزن المتوقعة من 2-5 كيلو . إذا التزمتوا بالأسبوع الأولبقائمة بالممنوعات . و هذي قائمة المسموحات و الممنوعات في الريجيم:المسموحات:لحم الدجاج و البقر و الماعز و السمك و البط و الديك الرومي و النقانق و المرتديلا و المشروم و البيض و الحليب (
الأحد، 1 مارس 2009
الرجيم الكيميائي 10 كيلو × 30
(((الاسبوع الأول))) الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه+ نصف برتقاله (السبت) الغداء:- فاكهه صنف واحد وبأي كميه( ماعداالمناجو والتين والموز ممنوع) العشاء:- لحم مشوي ( شرائح اومفروم)+سلطة خضروات (الأحد) الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي +طماطم+برتقاله وحده العشاء:- 2 بيضه مسلوقه+ سلطه(خيار,خس,طماطم,جزر,فلفل اخضر)+توست واحد +برتقاله (الأثنين) الغداء:- جبن قريش اوجبن منزوع الدسم بأي كميه+توست واحد+
الخميس، 15 مايو 2008
الثلاثاء، 29 أبريل 2008
الخميس، 24 أبريل 2008
رجيم كيميائي للدكتور مصطفى ساري
الأسبوع الأولالفطار يوميا :2 بيضة مسلوقة أو ملعقتين جبنة قريش أو شريحة جبن شيدر + شاي أو قهوة بدون سكراليوم الأول :غداء : لحوم مسلوقة أو مشوية + خضروات مطبوخة نيء ( بدون سمن أو دهن )عشاء : لحوم مسلوقة أو مشوية + كوب زبادياليوم الثاني :غداء : فراخ مشوية أ, مسلوقة + سلاطة فقط ثمرة واحد من كل نوع من ( خيار + طماطم + خس + فلفل رومي )عشاء : فراخ مشوية + 4 ملاعق جبنة قريش أو شريحة جبن شيدراليوم الثالث
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)
حركات رومنسيه للمتزوجين ,حركات رومنسيه تدوخ الزوج, حركات رومنسيه للزوج,حركات رومانسية بالصور
