الخميس، 24 أبريل 2008
رجيم 1400 سعر حراري
قبل الافطار بساعه :كوب لبن حليب منزوع الدسمالافطار :½ رغيف أسمرقطعة جبن أبيض خالي الدسم أو قليل الدسم 100جم (حجم 2 بيضه) أو أي بديل من البدائل الموجوده في الأسفل والمتاحه للاختيارثمرة طماطم أو خيار أو فلفل متوسطهحزمة بقدونس صغيره أو فجل أو جرجير او خسه أو كراثبين الوجبات:ثمرة فاكهه متوسطه( تفاح – جوافه- برتقال- يوسفي)الغذاء:طبق سلاطه متوسط (كزبره خضراء – بقدونس- جرجير- خس-طماطم – فلفل رومي-بصل
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
حركات رومنسيه للمتزوجين ,حركات رومنسيه تدوخ الزوج, حركات رومنسيه للزوج,حركات رومانسية بالصور
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق