الخميس، 24 أبريل 2008
رجيم كيميائي للدكتور مصطفى ساري
الأسبوع الأولالفطار يوميا :2 بيضة مسلوقة أو ملعقتين جبنة قريش أو شريحة جبن شيدر + شاي أو قهوة بدون سكراليوم الأول :غداء : لحوم مسلوقة أو مشوية + خضروات مطبوخة نيء ( بدون سمن أو دهن )عشاء : لحوم مسلوقة أو مشوية + كوب زبادياليوم الثاني :غداء : فراخ مشوية أ, مسلوقة + سلاطة فقط ثمرة واحد من كل نوع من ( خيار + طماطم + خس + فلفل رومي )عشاء : فراخ مشوية + 4 ملاعق جبنة قريش أو شريحة جبن شيدراليوم الثالث
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
حركات رومنسيه للمتزوجين ,حركات رومنسيه تدوخ الزوج, حركات رومنسيه للزوج,حركات رومانسية بالصور
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق