الخميس، 24 أبريل 2008
رجيم دكتور مصطفى ساري 1
الافطارسوائل(شاي_قهوة_صودا_ليمون بدون سكر)الصودا تكون دايت ويمكن اضافه 1او2معلقع لبن منزوع الدسم علي الشاي والقهوه ويجب تناول اكبر قدر من الماءالغذاء1_شريحه توست2_شريحه سمك كبيرا او شريحه صغير من الكبد او اللحم او صدر الفرخه3_(4) ملاعق خضار ني في ني(باذنجان_باميه_سبانخ_كوسه_خرشوف او (4)ملاعق سلطه4-ثمره فاكهه(تفاحه واحدهاووو 2ثمره مشمش او 2ثمره بلح او نصف جريب فروت او شريحه بطيخ او
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق