الخميس، 24 أبريل 2008
رجيم ينزل كتييييييييييييييير
الإفطار اليومي:الإختيار الأول: شريحة توست + مسحة زبده + ملعقة عسل أبيضالإختيار الثاني : بيضه مسلوقة + شريحة لانشون ( مرتديلا )الإختيار الثالث: 1 جريب فروت + نصف كوب زباديبين الإفطار و الغداء:نصف جريب فروتالغداء:ربع دجاجه أو 4 شرائح رومي مدخن أو شريحة لحم ( ثمن كيلو جرام )+ طبق خضار مطبوخ نئ × نئ أو سلاطة خضراءبين الغداء و العشاء:نصف تفاحة أو 1 تمر أو نصف برتقالهالعشاء:نصف دجاجة أو 6 شرائح رومي
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
حركات رومنسيه للمتزوجين ,حركات رومنسيه تدوخ الزوج, حركات رومنسيه للزوج,حركات رومانسية بالصور
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق