رجيم 1700 سعر

الإفطار:قطعة جبن ابيض منزوع الدسم بملعقه كبيره من الزيت والطماطم والفلفل+ بيضه مسلوقه+ 3/4رغيف خبز أسمر+ حزمة جرجير أو فجلأو : 2ملعقه كبيره فول مدمس مضاف اليها معقة زيت كبيره + حبة فلافل+3/4 رغيف خبز+ خضروات ( طماطم او خيار أو فلف او جرجير أو بقدونس او فلفل أخضربين الافطار والغذاء:كوب حليب منزوع الدسمالغذاء:طبق سلاطه كبير مشكل+ طبق خضار سوتيه+ قطعة لحم كبيره أو 1/4 دجاجه أو سمكه متوسطة الحجم أو